WEBINAR GRATUITO: “STRESS E QUALITÀ’ DELLA VITA”
C’è stata una rivoluzione, in campo medico, nel modo di pensare le malattie e i disturbi che ci colpiscono oggigiorno: depressione, insonnia, ansia disfunzionale, dipendenze, ma anche malattie cardiovascolari.
Questo implica il conoscere le interazioni tra il corpo e la mente ed i modi in cui le emozioni e la personalità possono avere un enorme impatto sul funzionamento e la salute di ciascuno.
Riguarda il ruolo dello stress nel rendere alcuni di noi più vulnerabili, i modi in cui alcuni di noi reagiscono a questi eventi stressanti ed il concetto fondamentale che non si può comprendere realmente una malattia o un disturbo in astratto, ma solo nel contesto della persona che ne soffre.
Lo stress è qualsiasi evento del mondo esterno, o qualsiasi nostro pensiero, in grado di farci perdere lo stato di equilibrio fisiologico. La risposta allo stress è il modo in cui reagisce il corpo per ristabilire l’equilibrio perduto.
QUANDO:
Venerdì 15 Maggio 2020, ore 21:00.
ARGOMENTI TRATTATI:
– Cosa succede quando siamo sotto stress;
– Che cos’è lo stress e da dove proviene;
– Quali strategie di gestione;
– Psicoterapie: CBT, EMDR, Mindfulness, MCT.
RELATORI:
dott. Simone Sottocorno: Cos’è lo stress, cosa lo provoca e come gestirlo;
dott.ssa Verdiana Valagussa: CBT, cos’è, alcune tecniche;
dott.ssa Elena Cristina: EMDR, funzionamento ed effetti;
dott.ssa Annarita Scarola: Mindfulness, funzionamento ed effetti;
dott.ssa Paola Marinoni: MCT, funzionamento ed effetti.
Solo 100 posti disponibili per il webinar evento gratuito.
Chi non potrà partecipare causa mancanza di posti nel webinar potrà seguire l’evento live sulla pagina Facebook di InTerapia.
L’evento sarà registrato e reso disponibile sul sito ed i canali di “InTerapia”.
NOTE
Alla fine di ogni intervento i partecipanti potranno porre delle domande sia via webinar sia dalla pagina Facebook di “InTerapia”.
Per partecipare al webinar è necessario registrarsi al seguente link:
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-stress-e-qualita-della-vita-104640753310 così da ricevere direttamente l’invito.
in alternativa puoi scivere a [email protected]
