Interapia è felice di presentare il primo corso MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) e Depressione che si terrà nella città di Saronno in zona Prealpi che si svolgerà nel mese di maggio. Sono Aperte le iscrizioni e le prenotazione per partecipare al corso....
Indice dei contenutiCos’è la fame emotivaIl meccanismo biopsicosociale della fame emotivaCome distinguere la fame emotiva dalla fame fisiologicaCome si caratterizza chi mangia per fame emotiva?Come affrontare la fame emotivaCome aiutarsi nel...
La separazione ed il divorzio come forma di lutto La separazione ed il divorzio prevedono lo scioglimento del vincolo coniugale, ma se la prima ha un carattere transitorio ed i coniugi possono decidere di interromperla in qualsiasi momento, il divorzio ha...
Indice dei contenutiTecnicheObiettiviPrincipali tecnicheEfficacia Tecniche Le tecniche espositive rappresentano uno degli strumenti terapeutici principali della terapia comportamentale. Esse si basano sui principi dell’apprendimento classico e dell’apprendimento...
Indice dei contenutiprincipi di funzionamentoIn cosa consiste il FloodingEsempiQuali possibili svantaggi Il flooding, alla lettera immersione, è una tecnica cognitivo-comportamentale utilizzata per il superamento delle fobie, che consiste nell’esporre ripetutamente il...
Indice dei contenutiLa self-compassion racchiude dentro di sé tre componenti principali: Come fare dunque per praticare la self compassion?Bibliografia Paul Gilbert la definisce come una profonda consapevolezza della sofferenza propria e altrui, unita all’augurio e...
Indice dei contenutiMa perché quindi continuiamo a procrastinare?Tra le cause più frequenti troviamo:I costi della procrastinazioneCome smettere di procrastinareCome possiamo smettere di rimandare e iniziare ad agire?Come aiutarci con i pensieri:Come aiutarci con le...
Indice dei contenutiChe cos’è la dislessia?Esistono due tipi di dislessia:Dislessia acquisita: Dislessia evolutiva:Quali sono le cause?Quali sono le principali caratteristiche e difficoltà? Quali sono i campanelli d’allarme?Quali sono le conseguenze psicologiche...
Indice dei contenutiQuali sono le caratteristiche dell’autismo?I segnali principali dell’autismo in base alle fasi dello sviluppoAbilità linguisticheComunicazione non VerbaleCosa fare se si osservano tali segnali? L’autismo si caratterizza come disturbo del...
Indice dei contenutiPerché sentiamo il bisogno di controllare?Aumento dello stress e dell'ansiaMaggiore serenità e tranquillitàMigliore preparazione agli imprevistiMiglioramento dei rapporti con se stessi e con gli altriCome lasciare andare il controlloRiconoscere ciò...
Indice dei contenutiDefinizione di dissonanza cognitiva Un esempio di dissonanza cognitivaDi fronte a questa dissonanza il soggetto potrebbe:L’esperimento di FestingerLe previsioni vennero confermate. La dissonanza cognitiva è utile oppure può causare uno...
Indice dei contenutiCos’è l’affido o affidamento familiareIl processo di affidoL’ingresso nella famiglia affidataria: tra perdita e nuove sfideIl rischio della competizione tra famiglieValorizzare la famiglia d’origineConclusioniBibliografia L’affido, ovvero la...
SommarioLa teoria di base sulle credenze irrazionaliLa terapia REBT si basa su tre fasi principali:Cosa sono?Alcuni esempi:Come modificare le credenze irrazionali?Conclusioni La teoria di base sulle credenze irrazionali La teoria di Albert Ellis, conosciuta come...
SommarioCos'è la regolazione emotivaI vantaggi della regolazione emotiva per i bambiniCome aiutare i bambini a regolare le loro emozioni1. Insegnare ai bambini a riconoscere le proprie emozioni2. Aiutare i bambini a gestire le loro emozioni3. Fornire un ambiente...
articolo per introdurre il tema dell’ansia nei bambini e offrire ai genitori un valido supporto sulle tematiche di gestione di questa problematica
SommarioCosa sono le tecniche di esposizioneObiettivo delle tecnicheDesensibilizzazione SistematicaEsposizione GraduataFlooding Esposizione in Realtà VirtualeEsposizione EnterocettivaEsposizione con Prevenzione della Risposta (ERP) Cosa sono le tecniche di...
Table of ContentsImportanza dei gruppiEsperimento di ASCH Riflessioni sull'esperimento di ASCHCome proteggersi dalla spinta del conformismo?1. Individuare possibili alleati2. La maggioranza non ha sempre ragione3. Salviamo la faccia4. Io non sono le mie...
SommarioLe dipendenze oggiCome capire se il proprio figlio fa uso di droghe o di alcool?Quali atteggiamenti adottare e come intervenire? L’adolescenza è un periodo particolare in cui ha inizio quel percorso di separazione dal nido familiare e di crescita...
Questo articolo vuole essere uno specchietto introduttivo per i genitori che si approcciano per la prima volta al mondo dei Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA): in particolare verranno affrontate le aspettative ma anche i dubbi che accompagnano le madri e i...
SommarioAlla Base dell'eivitamentoEsempi dell'evitamentoEsposizioneEsposizione gradualeE a livello biologico, cosa succede?Fight or flight: L’attacco o fugaCome funziona l’amigdala?Obiettivo della terapia In terapia cognitivo comportamentale per “esposizione” si...
Il trauma e i comportamenti autolesivi e autodistruttivi sono tematiche che interessano molti ambiti della psicologia. Il trauma, infatti, può essere causato da eventi estremamente stressanti o traumatici come la violenza, gli abusi o gli...