Il senso di colpa rientra nelle cosiddette emozioni sociali, cioè quelle emozioni che si sviluppano intorno ai due anni quando il bambino esce dalla fase in cui tutto è autoriferito e diventa consapevole dell’esistenza dell’Altro, a differenza delle emozioni innate...
Indice dei contenutiAumento notevole del gioco onlineDipendenza da gioco tra gli adolescentiI sintomi del Gaming Disorder sono i seguenti:Possibili fattori di rischioCosa si può fare per prevenire lo sviluppo di questa patologia? Bibliografia Da giugno del 2018 l’OMS...
Indice dei contenutiDisturbo da attacchi di panico: la paura della pauraCome si manifesta l'attacco di panico?A Cosa Serve la PauraQuando allora il meccanismo si inceppa? Le conseguenze degli attacchi di panicoCosa fare allora quando abbiamo gli attacchi di panico?...
Tutti abbiamo bisogno di tenere tutto sotto controllo ma nessuno ci riesce. Semplicemente perché è impossibile: facciamocene una ragione. La risposta più prevedibile alla difficoltà di tollerare l’incertezza è il bisogno di controllo: controllare sia fattori esterni...
Indice dei contenutiL'umorismo aiuta a vedere i problemi diversamenteUmorismo e psicoterapiaUmorismo come risorsaUtile per il trattamentoRiferimenti Sebbene in psicoterapia si lavori con le aree di fragilità e con la sofferenza del paziente, l’umorismo spesso può...
Indice dei contenutiCambiamenti positivi e negativiStrategie per affrontare un cambiamentoAscolta le tue emozioniRaccogli informazioniConfrontati con altriRiduci il gap tra realtà e aspettativeNon darti fretta Spesso nel corso della vita si presenta la necessità di...
Indice dei contenutiCos'è la tricotillomaniaChi soffre di tricotillomaniaCosa muove il tuttoPerché ci si strappa i capelli? E’ possibile curare la tricotillomania?Habit Reverse Training Acceptance and Commitment Therapy Bibliografia Cos'è la tricotillomania La...
Cogito ergo soffro. Quando pensare troppo fa male è un saggio scritto da Giorgio Nardone e Giulio De Santis nel 2011, in cui ci viene spiegato cosa succede nella nostra mente quando si insinua un dubbio. Nardone affronta così un problema tipico del mondo...
Il disturbo visto dalla parte di una figlia che ne ha subito le ricadute Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è un disturbo subdolo e poco noto tra la gente comune, che può nuocere grandemente, oltre che alla persona che ne soffre, anche ai suoi familiari. L’autrice...
Il termine convinzioni irrazionali è stato ideato dallo psichiatra americano Albert Ellis, uno dei padri fondatori delle Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. L’idea nasce dall’osservazione del fatto che molte persone soffrono a causa del loro particolare modo di...
la paura di perdere il controllo fino ad impazzire può rappresentare un disturbo invalidante per molte persone che entrano in uno stato di loop legato all’evitamento e al tentativo di controllo.
Indice dei contenutiCos'è la fibromialgiaCause della fibromialgiaTrattamento della fibromialgiaL'efficacia della mindfulnessPosizione chiave e rilassamentoConclusione Cos'è la fibromialgia La fibromialgia è un disturbo da dolore cronico diffuso che colpisce sia i...
Il Disturbo d’Ansia Generalizzato è il disturbo d’ansia più comune. Secondo l’OMS, ne soffre il 5% della popolazione, in prevalenza donne. Soltanto un terzo tuttavia si rivolge a specialisti della salute mentale, poiché i sintomi fisici dell’ansia portano a...
Indice dei contenutiLe caratteristiche del Disturbo d’ansia generalizzatoSoggetti con disturbo d'ansiaStrategie su come gestire l'ansia Il Disturbo d’ansia generalizzato è caratterizzato dalla presenza di sintomi d’ansia e da uno stato di preoccupazione costante ed...
Indice dei contenutiCos'è la procrastinazioneTipologie di procrastinatoreProblema di procrastinazione e vita quotidianaAnsia e depressioneCome risolvere il problema? A tutti sarà capitato, più di una volta, di non essere puntuali ad un appuntamento, di rimandare un...
Indice dei contenutiIl benessere psicologico dopo il trapianto di cuoreTrapianto di cuoreValutazione psichiatrica per la lista d'attesaFasi del percorsoPre-trapiantoPost-trapiantoAdattamento alle nuove condizioni di vitaEquilibrio fisico-psichicoBibliografia Il...
Indice dei contenutiLibro: E se fossi gay?Dubbio sul proprio orientamento sessualeSensazione di paura e ansiaAnalisi di come funziona l'ansiaDove acquistare il libro Libro: E se fossi gay? “E se fossi gay?” analizza una specifica tipologia di pensiero ansioso, il...
Indice dei contenutiCos'è la vitiligineChi colpisceCauseRisvolti psicologici della vitiliginePercorso di psicoterapia Cos'è la vitiligine La vitiligine è una malattia dermatologica ad andamento cronico e progressivo, caratterizzata da chiazze cutanee carenti...
Indice dei contenutiDisturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)Relazione tra familiari e pazientiImpatto negativo sul disturboArgomenti trattati negli incontri di gruppoConclusioni La malattia mentale, qualunque essa sia, mette a dura prova non solo il paziente che ne è...
LGBT (Lesbiche, Gay, Bisessuali e Transgender) è un acronimo usato per riferirsi a persone che selezionano tali etichette di identità sessuali o di genere come personalmente significative per loro. Secondo la definizione dell’American Psychological Association,...
Indice dei contenutiCome reagisci quando gli altri ti criticano?Impara ad accettare le criticheSemplici regole per trasformare le criticheConclusione Come reagisci quando gli altri ti criticano? Ti capita spesso di scoprire la tua mente impegnata a rimuginare su una...