La cura del trauma: la ricerca mostra che la maggior parte delle persone almeno una volta nella loro vita sperimenta un evento potenzialmente traumatico e che tra il 6 e l’8% di coloro che hanno che una storia traumatica sviluppa un disturbo da stress post-traumatico...
La depressione perinatale è un problema di salute mentale significativo che ha un impatto non solo sulle donne in gravidanza ma anche sui loro partner e sui loro bambini. Un programma di educazione al parto efficace e a basso costo che incorpori pratiche di...
Autocriticismo: lo studio di Kim e Coll. è la prima prova che i modelli di attaccamento appresi durante la prima infanzia possono modulare le risposte alle minacce e le immagini mentali quando si fa autocritica, esercitando una potente influenza sulla relazione...
Indice dei contenutiIntroduzione storicaLa dipendenza affettiva è una vera dipendenza?La visione ristretta: la dipendenza affettiva come risultato di processi cerebrali atipiciLa prospettiva ampia: l’amore come dipendenzaPer incuriosire il lettore alla loro tesi,...
Scrivere e in generale raccontare, narrare e narrarsi come mezzo di espressione e di conoscenza è una pratica millenaria. E’ però dal 1989 con il famoso psicologo sociale James Pennebaker che la scrittura acquisisce a pieno titolo lo status di metodo terapeutico...
La cardiopatia ischemica viene considerata ormai una classica malattia psicosomatica. Più di qualunque altra condizione di malattia, la cardiopatia riflette le realtà tipiche legate al vivere moderno come lo stress, la mancanza di tempo, la competitività e l’eccessiva...
‘La Signora S. a volte si lamenta con le infermiere perché, dice, non le hanno messo sul vassoio il dolce o il caffè. Quando queste rispondono: ‘Ma è lì, signora, a sinistra’, sembra non capire quello che dicono, e non guarda a sinistra. Se le voltano piano la testa...
ASCOLTA IL PODCASTPodcast sulla meditazione seduta Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il...
MANGIA CONSAPEVOLE … per una relazione sana col cibo Tutti noi abbiamo fatto esperienza almeno una volta nella vita di un tipo di fame ‘famelica’, per usare un gioco di parole. Un desiderio impellente di cibo, spesso di un particolare alimento salato o dolce che...
Le Famiglie ricomposte: uno scenario familiare emergente Il fenomeno delle famiglie ricomposte in realtà è da sempre esistito ricoprendo storicamente un’importante funzione sociale, quella di garantire cure e assistenza a figli rimasti orfani di madre o padre. E’...
Quante volte come genitori ci accorgiamo di essere ricaduti in un comportamento che volevamo evitare? Quante volte abbiamo disatteso la promessa che ci eravamo fatti di non ripetere gli stessi errori dei nostri genitori? Ebbene è un’esperienza universale nella quale...
Indice dei contenutiCos'è la fibromialgiaCause della fibromialgiaTrattamento della fibromialgiaL'efficacia della mindfulnessPosizione chiave e rilassamentoConclusione Cos'è la fibromialgia La fibromialgia è un disturbo da dolore cronico diffuso che colpisce sia i...
Il Disturbo d’Ansia Generalizzato è il disturbo d’ansia più comune. Secondo l’OMS, ne soffre il 5% della popolazione, in prevalenza donne. Soltanto un terzo tuttavia si rivolge a specialisti della salute mentale, poiché i sintomi fisici dell’ansia portano a...