CHE COS’E’ L'IMPULSIVITA'? L’impulsività può essere definita come la tendenza a mettere in atto azioni che sono espressione di un impulso, non mediato dai sistemi di controllo e inibizione del nostro funzionamento. In altre parole, un comportamento impulsivo è frutto...
Spesso, scorrendo tra le notizie di cronaca, ci capita leggere di alcuni delitti, aggressioni, violenze o di altre emergenze, tutte accomunate da una triste costante: nonostante tali avvenimenti siano accaduti in luoghi pubblici ed in presenza di altre persone,...
Direttrice della Behavioral Research and Therapy Clinics dell’università di Washington e fondatrice del Linehan Institute, Marsha Linehan ha rivoluzionato il trattamento cognitivo comportamentale del Disturbo Borderline di personalità, con la sua Terapia Dialettica...
Aaron Temkin Beck, insieme ad Albert Ellis, è considerato dalla comunità scientifica il padre fondatore della psicoterapia cognitiva. Il suo modello terapeutico ed i suoi approfondimenti sulla diagnosi ed il trattamento della depressione delineano un punto di non...
“Non sono i fatti in sé che turbano gli uomini, ma i giudizi che gli uomini formulano sui fatti” Epitteto La psicoterapia cognitivo comportamentale è molto più eterogenea di quanto possa sembrare ad un occhio inesperto: infatti, ad oggi abbraccia diversi tipi di...
Uno dei padri della psicologia cognitiva e fondatore dell’Albert Ellis Institute, con il suo modello terapeutico ha contribuito in modo decisivo al riconoscimento del ruolo fondamentale del pensiero nella sofferenza umana, ed a trovare modalità brevi ed orientate al...
Il potere dell'accettazione! Chi si trova in difficoltà, o fronteggia da diverso tempo una condizione di sofferenza, una patologia o un grave problema economico o familiare, spesso accusa stress e stanchezza derivanti dalla lotta continua contro queste situazioni. Ci...
Bisogno di sicurezza e abilità sociali Le abilità sociali sono l’insieme di quelle competenze che ci consentono di gestire le interazioni sociali e di acquisire e mantenere le nostre relazioni sociali e affettive. In altre parole, tendiamo ad aver un costante bisogno...
In questo articolo parliamo di autismo ad alto funzionamento. “Io penso per immagini. Non penso col linguaggio. […] Cosa vuol dire pensare per immagini? Letteralmente è il cinema nella testa. La mia mente funziona come Google per le immagini. Quando ero bambina non...
Gioco d’azzardo patologico, quando diventa preoccupante? Il gioco è una pratica che spesso è presente nella nostra vita e che ha effetti positivi sul nostro sviluppo e sul nostro benessere. Ha un ruolo fondamentale nell’infanzia, rispetto allo sviluppo cognitivo,...
Natale: non solo gioie Festività e rituali del Natale: il periodo natalizio viene sempre rappresentato ed immaginato come uno dei momenti più gioiosi dell’anno. Le decorazioni, le ferie lavorative e scolastiche, i momenti conviviali con amici e familiari, lo scambio...
La rabbia è un’emozione primaria, che solitamente compare in corrispondenza ad una minaccia reale o percepita, o alla percezione di star subendo un’ingiustizia. E’ un’emozione attivante, che ci prepara all’azione ed alla reazione a tale minaccia. Per questo ha...
Come la nostra mente influenza il modo in sui ci vediamo allo specchio L'immagine corporea e il modo in cui la mente la influenza: spesso capita nelle nostre vite che quello che vediamo riflesso allo specchio sia diverso da quello che vedono gli altri, o da quello che...