In questo video la dott.ssa Verdiana Valagussa Psicologa e Psicoterapeuta ci parla del Senso di Colpa e la Funzione del Critico Interiore. Il senso di colpa è un’emozione relazionale, la valutazione che noi facciamo di noi stessi e con la...
Articoli di Verdiana Valagussa
Introduzione al Senso di Colpa
La dott.ssa Verdiana Valagussa psicologa psicoterapeuta introduce l'argomento del senso di colpa in relazione al recente articolo scritto per il blog di psicologia de centro InTerapia Il senso di colpa è un’emozione importante, ci segnala...
Il Senso di Colpa: Riconoscere le funzioni del Critico Interiore
“Sarà l’ennesimo fallimento”“Non riuscirai mai a realizzarti nella vita”“Ma ti sei visto? Come sei imbarazzante!”“Come potrebbero prenderti sul serio?!?”“Sei proprio incapace”“Non è minimamente alla tua portata” SommarioLa funzione della colpaIl senso di colpa sano:Il...
Il Disturbo da Accumulo. L’attaccamento agli oggetti come modalità di compensazione
Disturbo da accumulo: gli oggetti che possediamo hanno per noi un valore che solitamente va oltre quello strettamente legato alla materia prima e al costo. Ciò che ci appartiene è spesso investito di un valore affettivo, ci ricorda momenti di vita, ci racconta...
Narcisismo vulnerabile e Amore: un binomio possibile?
Indice dei contenutiMa tutto questo come incide sulle relazioni interpersonali, soprattutto su quelle amorose?Come le prime relazioni possono favorire l’instaurarsi di un funzionamento narcisistaMancata integrazione dell’immagine di sé Narcisismo covert e...
Accettazione?
Cosa si intende con il termine accettazione in terapia “Beveva in continuazione, le sembrava essenziale per mantenere una qualche forma di equilibrio. Evitava di pensare agli aspetti pratici e si faceva cullare da una specie di fede assoluta, da quella e dal gin”...
Quel bimbo che non arriva. L’impatto dell’infertilità sulla relazione di coppia.
Nasciamo con una fondamentale, preziosa eredità: la spinta a stabilire relazioni con i nostri simili. Tra le varie forme che possono assumere i rapporti che costruiamo in età adulta vi è la relazione di coppia. Questa è un legame privilegiato, stabile ed esclusivo...
A mali estremi, estremi rimedi: La vergogna e la colpa in chi ha subito violenze, maltrattamenti e grave trascuratezza
Nell’articolo “Vergogna: l’emozione indicibile” abbiamo parlato in generale di questa emozione, della sua funzione, di quando può costituire un problema e di come ci spinge a reagire. Oggi ci concentreremo sulla vergogna sperimentata da chi è stato vittima di...
Vergogna: l’emozione indicibile
Quando ci vergogniamo l’impulso è a nasconderci, renderci invisibili, scomparire. Non stupisce che proprio la vergogna sia una delle emozioni più difficili da affrontare e condividere. Persino all’interno del contesto terapeutico non è così semplice parlare di...
TRAINING AUTOGENO – ESERCIZIO DELLA FRONTE FRESCA
ASCOLTA IL PODCASTTRAINING AUTOGENO – ESERCIZIO DELLA FRONTE FRESCA Eccoci pronti per l’ultimo esercizio di Training Autogeno: quello della fronte fresca. “Mi sta scoppiando la testa”, “Ho il cervello in fiamme” sono espressioni che adottiamo quando siamo totalmente...
Significati e gestione della tristezza in tempo di pandemia
Gestione della tristezza in tempo di pandemia: da più di un anno siamo alle prese con questa pandemia. Stiamo gestendo preoccupazioni, affrontando lutti, rinunciando a spostamenti e alla vicinanza degli affetti (spesso proprio per proteggerli e tutelarli). C’è chi è...
Non è magia! Come funziona l’EMDR
EMDR metodologia terapeutica evidence-based Come funziona l’EMDR: l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una metodologia terapeutica evidence-based utilizzata per il trattamento del trauma maggiore, degli eventi di vita stressanti e dei traumi...
Attaccamento disorganizzato: quando il bisogno d’amore ci fa sentire in pericolo
Indice dei contenutiCosa si intende con “attaccamento disorganizzato”Facciamo alcuni esempiCosa significa questo?Ma in quali casi il caregiver rappresenta sia una fonte di cura che una fonte di pericolo? Attaccamento disorganizzato e relazioni di coppiaMa come...
Quando amare è faticoso. Attaccamento insicuro nelle relazioni di coppia
Sommario dei contenutiCosa significa questo? L’insicurezza nel legame di attaccamento Ma com’è possibile? Stili di attaccamento insicuro all’interno della coppiaStile di attaccamento evitante, anche detto distanziante Stile di attaccamento...
Pandemic Fatigue: La fatica di vivere in “modalità sopravvivenza”
Sono ormai passati 10 mesi da quando la pandemia di Coronavirus si è abbattuta inaspettata sulle nostre vite, dissipando certezze e costringendoci a rivoluzionare completamente il nostro stile di vita. A Marzo siamo stati investiti senza preavviso dalla prima ondata...
Tu ed io, io e te. Reciprocità e sicurezza nel legame di coppia
Indice dei contenutiCosa significa sicurezza? Da dove ha origine la sicurezza?Crescendo con figure di attaccamento responsive, si ha la possibilità di:Attaccamento infantile come “prototipo” dell’attaccamento di coppiaCosa significa questo? Legami di...
Quanto mi costa questo amore? Analisi del funzionamento del “narcisismo covert”
Indice dei contenuti Comprendere e non categorizzare Marco, un possibile funzionamento narcisistico “fragile”?Ma queste caratteristiche che scopo hanno? Il funzionamento nel narcisismo vulnerabile o covertMa quali sono i principali mode nel narcisismo di...
“Tra noi è finita”. L’abbandono improvviso e la perdita di fiducia
“Grazie a Dio nella vita tutto passa in fretta Anche l’affanno, Anche l’amore” Relazioni, il campo del coraggio Quando costruiamo un rapporto ci sveliamo all’altro, decidiamo di entrare in contatto con una persona che è altra da noi. All’interno di una relazione...
Derealizzazione e depersonalizzazione: “Sta succedendo a me? Sono io? Tutto ciò è reale?”. Dare un significato ai sintomi dissociativi.
“Anche il tempo faceva brutti scherzi…certi momenti si espandevano fino a sembrare anni, ma c’erano giorni interi avvolti in una nebbia di sgomento e dolore, dei quali non potrei raccontare nulla” Quest’anno ci ha obbligati a fare i conti con un aspetto ineluttabile...
L’ingombrante presenza del sentirsi soli. Isolamento e solitudine.
“Sai che cosa aiuta maggiormente nella disgrazia, Irina? Parlare. Nessuno può stare al mondo da solo” ISABELLE ALLENDE - L’amante giapponese L’importanza delle relazioni Noi esseri umani, in quanto mammiferi, abbiamo bisogno di interagire con i nostri simili per...
Il carico psicologico del Covid-19 | Gruppo di Supporto
Siamo entrati nella tanto discussa “fase 2” della “lotta al coronavirus”. Quello che sappiamo con certezza è che non è ancora finita, non è stata ancora trovata una soluzione e dobbiamo continuare ad unire le forze per proteggerci e proteggere chi ci sta a fianco,...