Il trauma e i comportamenti autolesivi e autodistruttivi sono tematiche che interessano molti ambiti della psicologia. Il trauma, infatti, può essere causato da eventi estremamente stressanti o traumatici come la violenza, gli abusi o gli incidenti, e può manifestarsi attraverso diversi sintomi tra cui la depressione, l’ansia, il disturbo post-traumatico da stress e anche i comportamenti autolesivi e autodistruttivi.
Questi comportamenti, che possono comprendere l’autolesionismo, l’abuso di sostanze, l’anoressia, la bulimia o altre forme di auto-sabotaggio, sono spesso utilizzati dalla persona come meccanismo di coping per alleviare il dolore emotivo causato dal trauma.
La psicoterapia può rappresentare un importante strumento per aiutare le persone a superare il trauma e a ridurre i comportamenti autolesivi e autodistruttivi. In particolare, la terapia cognitivo-comportamentale può aiutare a modificare i pensieri e i comportamenti disfunzionali legati al trauma, mentre la terapia psicodinamica può aiutare a comprendere e ad elaborare il trauma in modo più profondo.
In ogni caso, è importante sottolineare che il percorso di guarigione dal trauma e dai comportamenti autolesivi e autodistruttivi è complesso e richiede tempo, pazienza e una buona relazione terapeutica. È quindi fondamentale che la persona si rivolga a professionisti esperti in questo campo per ricevere il supporto necessario.
Nel video della dott.ssa Verdiana Valagussa basimmo cercato di esplorare questa tematiche complessa fornendo spunti di riflessione per chi volesse approfondire queste tematiche sia per ragioni personali o didattiche.
Sul nostro canale Youtube puoi trovare una serie di video raccolte in una plylisbti dedicate la trauma e curate dalla dott.ssa Valagussa
